【マッシュル】マッシュ・バーンデッドになれる！？筋肉・髪型・服装を紹介！

この記事を見た人は、「マッシュみたいな筋肉をつけたい！」「主人公の髪型にしてみたいな〜」「シュークリームを無限に食べたい」って思ってるはず。

今回の記事は、その望みを叶えるの手助けします！

マッシュ・バーンデッドみたいな筋肉をつける筋トレ紹介、ヘアスタイル・あなたもなれるファッション商品紹介。

エピローグ　マッシュ・バーンデッド

体重は、BMIが22.74になるところを目指しましょう！

下記の画像が22.74の時の身長と体重の関係を表したものになります。

これを参考にぜひやってみてください！

そしてこの数値を目指しただけでは、適正体重よりも太っているだけになってしまいます。

そこで、筋トレをして絞りながらBMI22.74に向かいましょう。

かなり細い筋肉且つ、体脂肪率10%以下を目指していく必要があります。

BMI 22.74　　　体脂肪率 10％

次は筋トレ方法です！

まず、マッシュ・バーンデッドが実際になんの筋トレをやってるかは正確にはわかりません。

参考になりそうな動画をあげておきます！（なりません）

第２話　髪型

黒髪のマッシュです！

もう紹介するまでもないですね（笑）

第３話　服装

1つ目　白シャツ

２つ目　黒パンツ（ズボン）

３つ目　赤ネクタイ

4つ目　茶色の革靴

エンドロール　まとめ

最後まで読んでくれてありがとう。それではポップな日常を！

pop君でした。